媽媽手冊/孕期體重增加指引

12週以後每週增加0.7kg 總重以增加 15.7-20.4kg 為宜

﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣

懷孕前身高/體重:168cm/57.5kg

第12週   59kg

第16週   60kg

第20週   62.2kg  +2.2kg

第21週   64.5kg  +2.3kg  肚圍:37“  

第23週   66kg   +1.5kg   肚圍:39“

第24週   66.6kg   +0.6kg  肚圍:40“

第25週   67.4kg   +0.8kg

第26週   68.2kg    +0.8kg  肚圍:41“

第27週   69kg    +0.8kg    肚圍:41.5"

第28週   69.7kg   +0.7kg    肚圍:42"

創作者介紹

好孕莎拉

Sara 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()